вторник, 20 октября 2015 г.

На потом.

Жизнь – твое путешествие. Чувствуй, люби… Никого не слушай относительно того, как тебе жить. Никто этого не знает лучше тебя. Живи искренне. Искренностьоткрывается в осознании себя и в любви.

— Что делает жизнь такой трудной?
— Люди!

Ежедневно мы стремимся к лучшему. Для каждого из нас существует своё лучшее.
В современном, скоростном и суетливом  мире зачастую мы забываем о тех главных вещах, которые способны сделать нас по-настоящему счастливыми. Ежедневно мы окунаемся в рабочий процесс, проблемы и те ситуации, которые появляются вокруг нас в связи с обстоятельствами.
Пока мы младше, или моложе в приоритете найти хорошего человека и направить усилия на создание крепких, здоровых, основанных на понимании и любви отношений.
Когда происходит та самая встреча мы становится счастливыми. Но что происходит потом? Потом мы обустраеваем совместную жизнь, тратим здоровье, время и силы на работу, а соответственно деньги. Зарабатывает для того, чтобы вскоре все наладилось и мы жили хорошо и успешно. Сейчас все вокруг устроено так, что достичь богатства становится все менее и менее реально. В итоге мы что-то делаем, чтобы жить хорошо потом. Не замечаем как проходит день за днём, а в итоге и вся наша жизнь. Откладываем одно, потом другое. Забываем дарить любовь детям, нашим любимым и родным. А ведь любовь, нежность и забота это самое важное, что мы можем дать другому.

воскресенье, 23 августа 2015 г.

Ступень первая.

Вы привязываетесь к людям? А к вещам?
Оказывается я привязываюсь, приклеиваюсь, пришиваюсь и просто намертво цепляюсь к месту, к людям, иногда и к вещам.
С раннего детства я была маминой и папиной доцей. Не в смысле того, что они всю жизнь решают все за меня и не дают свободы, а в том самом эмоциональном смысле. Благоприятная атмосфера дома, хорошее отношение ко мне сформировали очень комфортную среду для пребывания в своей квартире. Когда я была совсем маленькой и ездила в лагеря, я тяжело привыкла к новой чужой обстановке и к отсутствию мамы и папы рядом.
Я выросла, повзрослела как это следует в 24 года. Конечно я не плачу за мамой и и стараюсь заботиться о себе максимально самостоятельно.
Были ситуации, которые научили, что привязываться к человеку намертво опасно и не логично даже.
Но тем ни менее я осталась в душе такой как была в детстве, или очень похожей.
Веду я к тому, что скоро у меня свадьба. Я выхожу замуж за лучшего друга и мужчину! Жильё мы планируем снимать. И вот на кануне свадьбы, видимо я начала осознавать что происходит и что будет происходить дальше.
1. Я становлюсь женой. Ответственно, надеюсь я справлюсь с этой ролью.
2. У меня появляется своя семья. Совершенно новая, свежая, пока ещё хрупкая и безпомощная как ребёнок. Появляемся Мы. Это очень трепетно, серьёзно и ново для меня.
3. На наше Мы падает много всего нового, ответственного, требующего особых сил и внимания. Мы создаём новую семью и у нас есть только один раз её создать. И только от нас зависит какой она будет. Тут неминуемый стресс. При чем и позитивный и негативный. Ведь приятные хлопоты и новшества занимают большую половину всего процесса.
4. Так как мы снимаем квартиру, я поняла, что для меня очень тяжелый этап следует - это привыкание к новому месту жительства. Во-первых это совершенно не то, где я привыкла быть раньше. Во-вторых квартира сдавалась. Потом не сдавалась. В ней либо нет вообще никакой атмосферы или ауры. Либо все вперемешку от прошлых жильцов. С одной стороны интересно создавать свой уют с нуля. А с другой тяжело осознавать, что ты тут просто живёшь, и квартира не твоя. Те, кто снимают квартиру должны понять меня.
5. И наконец, родители теперь отдельная семья. Эмоционально это очень тяжело. Поняла я это совсем недавно. Когда начала осознавать на самом деле что происходит. Моя эмоциональная привязанность играет со мной злые игры. Не даёт морально оторвать себя от матери отца. Хороший термин есть, образный в психологии. Разорвать пуповины. Так вот тяжело мне разорвать эту пуповину. Умом все понимаю и сама прихожу к выводу об отделении как о самом важном в новой семье. А эмоции играют свою тянущуюся мелодию и не меняют пластинок.
6. Появляется ощущение чужого места, чужих вещей. Не твоих даже. Не новых твоих, а чужих. И нужно ведь бороться с собой, со всеми этими прорывами, новообразованиями в моих мозгах. И главное перешагнуть этап создания своего уюта. Пройти сквозь эту пустоту съёмной квартиры, моменты душевного одиночества, ощущения, что ты один во всем мире. А главное все это пройти в бодром настрое, не впадая в депрессию.

Хочется, что бы время перед свадьбой было радостным и улыбчивым. Но к сожалению это не только радость но и прощание с чем-то привычным.
Но каждому человеку всегда даётся столько, сколько он сможет пережить сделать или вытерпеть!

пятница, 14 августа 2015 г.

Найти себя возможно :)

Хочу поделиться своей радостью. Около 3 месяцев я ждала онлайн курса по психологии, а именно по теме стресса. Ожидания прошли не даром и прослушав первую неделю онлайн лекций я осталась довольна.
Благодаря prometheus, появилась возможность узнать что-то новое не зависимо от того где я. Именно тут можно найти бесплатные онлайн курсы. Лекторы - преподаватели КНУ им. Т. Шевченка, КПИ, Киево-Могилянской академии. Также университета им. Б. Д. Гринченка.
Спасибо огромное Наталье Стефаненко за такую возможность. Было время когда я посещала психологические консультации у неё. Наши встречи мне много в чем помогли собрать себя и подняться там, где казалось все падает ниц.
Сейчас для всех актуальна проблема стресс. Поэтому советую посмотреть видеолекции и узнать много нового и полезного.

пятница, 26 июня 2015 г.

Название отсутствует.

Главное не потерять себя в отношениях с мужчиной. И главное воспринимать его прозрачно, легко и по-простому. Научиться себя не накручивать по разным поводам и говорить говорить говорить с ним.
Я удивляюсь сама себе сейчас. Раньше я не была ранимой и чувствительной до такой степени. Ещё  недавно я противостояла любым преградам, выстаивала перед многими людьми, стремящимися зацепить меня за живое. Много ситуаций закалило меня, в особенности с мужчинами.
Но что случилось теперь? Мне достаточно, чтобы мужчина слегка повысил тон, или задел меня словом. Слёзы наворачиваются, что и остановить себя не могу (мне всегда было легко сдерживать слезы или не плакать вовсе).
Я попыталась разобраться и пришла к такому выводу.
С самых ранних лет я росла на примере родителей. И мама и папа у меня решительные, но отец всегда был главой семьи. Проявлялось это не "кулаком по столу", а умением решать конфликт по горячим следам, принятием глобальных и важных проблем в семье, умением следить за домом, если жене плохо, форсмажоры или болезни, умением накормить себя и семью(так сказать приятные сюрпризы в виде вкусных блюд по выходным), умением починить квартирные неполадки и наконец тем, что он всегда приносил деньги в дом, бюджет был общим и с этим не возникало проблем. Как для меня, для своей дочери он умеет выслушать, интересуется моей жизнью по возможности и в любовных драмах не оставался равнодушным. От него можно всегда получить отцовский, мужской совет, зачастую правдивый, хоть и не всегда мягкий. Вспыльчивость конечно иногда подливала нам дегтя но и миримся мы в течении 30 минут).
В свою очередь мама всегда была мудрой, только сейчас я поняла, что именно мудрой. Её терпения хватило бы на нас всех. По её рассказам по началу было тяжело. Папа был молод вспыльчив и характерами они притирались очень долго. Не моё дело, что между ними было и какие были причины трудностей. Одно я знаю точно, за их жизнь мама не устроила ни одного скандала и не запиливала папу. Обижалась, явно показывала недовольство, но как-то по-женски, мудро и без истерики. Возможно это один из поводов того, что она для него самая главная женщина в его жизни и только с ней он советуется или оговаривает свои решения. Если мама вдруг болеет он заботится о ней, может приготовить вкусностей. Мама заботится о папе точно также) не могу сказать, что они не ругаются, но хорошие поступки перекрывают все ссоры!
Для меня мама всегда была и есть примером спокойствия и мудрости. Хотя и она бывает психует, что для меня очень непривычно. Были вещи, которые она мне запрещала, наказывали, порой и до условий доходило. Но сравнивая с другими, все было демократичной и разумно. Мама не запрещала мне экспериментировать в одежде или с музыкой, не выбирала с кем мне дружить. Свобода выбора у меня была всегда, но в допустимых рамках. Так как я была иногда бунтарем, присекали меня и мама и папа.
В итоге, могу сказать, что строгость с их стороны пошла мне на пользу и я всегда знала точно, что бы ни случилось они примут поймут и будут любить меня. А это самое главное для крепкой семьи.
Вернусь к тому, с чего начинала. Волей не волей примером мужчины для меня всегда был отец и я считаю, что пример получился хороший.
Первая любовь у меня была крайне неудачной. Я в ней играла роль матери вместе с мамой парня. Также роль жертвы, всепритерпевшей и зависимой женщины.
                 
                    Быть и чувствовать себя жертвой в отношениях - это катастрофа. Больше всего для Вас, а потом для мужчины. Жалость от него продлится недолго, после этого Вы начнете раздражать его своим нытьем или плохим настроением. И к тому же, мужчины терпеть не могут быть причиной страданий женщины. А Вам будет постоянно тяжело грустно. Жертвенность хороша, но тогда, когда она не перерастает в терпило.
                   И наконец, эмоциональная зависимость от мужчины разрушает нас, женщин. Мы теряем себя, свои интересы, желания, стремления. Женщина превращается в интересы мужчины и живёт только им. В свою очередь пройдёт время и мужчина захочет интересную разносторонне развитую женщину, а не его отражение или отражение его хобби и привычек.
Теперь я опасаюсь неправильно установить отношения с родителями мужчины. И чтобы он установил правильно с моими. Родители одна семья, а мы совсем другая и тут должна существовать четкая грань.
С зависимостью я вроде как справилась. Ушло на это больше года. Знайте себе цену и уважайте себя. С этого начинаются великие свершения.
Моя мечта -это хорошая и крепкая семья. Помимо любви, я хотела бы установить дружеские уважительное и партнёрские отношения. Без претвзятостей.
И вернусь к самому началу. Рядом с мужчиной нужно чувствовать себя более слабой женщиной, ведь он наша опора, поддержка и стена. Но иногда мне страшно, так как доверившись ему, я иду на риск. Именно поэтому меня так ранят даже мелочи. Надеюсь это временные трудности.
И не забываем, что в своего мужчину нужно верить и гордиться им. От женщины зависит многое и его достижения тоже. Позвольте своему мужчине быть настоящим мужчиной. Дайте ему почувствовать, что ответственность за него и за Вас лежит на его крепких плечах, начиная от того как прокормить семью, заканчивая тем, что психологически вы устойчивы рядом с ним и благодаря тому как он относится к Вам.

суббота, 16 мая 2015 г.

Искусство маленьких шагов.

Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов. Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали. Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного. Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством. Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную. Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной cоставной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем. Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком. Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя! Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению. Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы. Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло. Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем "внизу". Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни. Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо. Научи меня искусству маленьких шагов. (Экзюпери)

пятница, 3 апреля 2015 г.

Пришло время сказать...

Отношения не всегда бывают хорошими и крепкими. Не смотря на то, что нам они могут казаться любовью всей жизни. В молодые годы зачастую все начинается с влюбленности, но так и не переростает во что-то надежное и крепкое. Находясь с человеком рядом мы привыкаем, приростаем к нему нутром, привязываемся как ребёнок к маме, а при худшем сценарии - зависим от него или он от нас. Все просто, в старших классах и до лет 22-27 мы не можем дать человеку все, что включают в себя серьёзные отношения. Мы сами совсем не созревшие к ответственности за себя, тем более за другого. Дарить подарки, проводить вместе время и обмениваться нежными словами только вступление перед партией длиною в жизнь.
Как мало мы вкладывает в слово "люблю" и как много делаем ошибок. У кого-то с первого раза отношения складываются, а некоторым нужно набить не одну шишку, чтобы выстроить правильное поведение и просто понять противоположный пол.
Моя первая шишка была огромной. Я долго, мучительно и старательно набивала её.  Следовательно, избавлялась я от неё ещё дольше и более тягостно.
Все началось вспышкой влюбленности, моими фантазиями, а потом убеждениями, что он мой лучший друг, и так как он ко мне никто относиться не будет ( кое-что из этого оказалось правдой :) ). Мои деструктивные отношения длились 4,5 года. Мы часто расставались и каждый раз он сам возвращался ко мне. До этих самых пор я не могу ответить на вопрос "зачем?". У него, как у настоящего нарцисса были другие девушки. В моих глазах он их рисовал как своих подруг. Сейчас я понимаю, как я была слепа. Тогда же я любила его, зависила эмоционально и не уважала сама себя. На 3 год наших отношений он изменил мне. Я долго держалась, но в итоге простила и мы благополучно провстречались ещё год. Я была уверена, что он стал на путь истинный и наши отношения действительно наладились.
На 2,5 году отношений он поздравил меня с днём влюблённых и подарил 21 розу. Но также он поздравил подругу 19 розами, с которой в последствии изменил. Про этот букет я узнала после разрыва отношений.
С 2012 на 2013 год мы разошлись. Именно на новый год. Я выглядела как в попсовых сериалах. Одна дома, в шикарном платье с потекшей тушью и бутылкой шампанского в руке.
2 следующих месяца я кажется совсем не жила. В памяти лишь истерики, карвалол и сон. Я бежала в сон, когда боль меня душила изнутри, а надежды на возвращение рушились каждую минуту. Мой отец пытался применить провокативно-шоковую терапию, но меня это обижало ещё больше и никак не получалось взять себя в руки. Тем временем мой бывший счастливо встречался с другой, их отношения он начал ещё до завершения наших. Он делал так всегда. Одни его отношения переходили в другие. К сожалению мне не удавалось вычеркнуть его из жизни и его счастье в соц. сетях добивало меня медленно, но уверено. Описывать боль, которая разрасталась в груди тяжело. Такие ощущения тяжело передать словами, их можно только терпеть и переживать, пережевывать и нести как груз. Я и сейчас считаю, что он поломал мне часть жизни. За время отношений с ним я потеряла много положительных качеств, стала подозрительной и недоверчивой. Долгое время я и смотреть на мужчин не могла. У меня было прямое отвращение, и они все казались мне врагами номер 1.
Моей шишкой номер 2 был человек абсолютно не подходящий мне по духу. Сейчас я уверена, что начались с ним отношения из-за моей невнимательности и подсознательного бегства от прошлого. Я уткнулась в него как в первый вариант после спячки и не увидела сразу насколько мы противоположны. Через более чем полгода я словно очнулась и моё сердце намекало мне, что пора заканчивать. Он второй был так увлечен собой, что не понимал, что мне по-настоящему нужно. Он научил меня потребительским отношениям между людьми. Даже в паре все должно было быть ты мне, я тебе. Периодически он высказывал мне какие мы разные и что я не так делаю. Парадокс случился в тот момент когда я уходила от него, он вдруг сказал, что у нас все хорошо. Это было нелепо, ведь хорошего уже не было ничего. В день нашей годовщины я работала. Все, что он сделал это написал трогательную смс и сожалел о том, что мы не можем встретиться. А подумать о том, что можно купить букет и спонтанно появиться у меня на работе и просто поздравить он, видимо, не мог. Мелочь, а приятно. Из таких мелочей в моей голове росла целая цепочка. Не знаю, что было у него в голове. Возможно, он не считал, что я достойна. Самое главное, что я поняла - он не любил меня. А я не любила его. Ни одного дня из целого года наших отношений. А перед разрывом я перестала в нем видеть мужчину для себя. Это был крах и самое правильное моё решение. Я очнулась, ушла от него и дышать стало легче. Он подавлял меня и часто переносил свои недостатки на других, в том числе и на меня. Даже теперь я избавляюсь от того, что негативного во мне осталось от первых и вторых отношений.
Выводы получились сногшибательными, и без опыта прошлого, я не смогла бы оценить отношение человека, который теперь рядом со мной. Стоило набить эти шишки, чтобы дышать одним воздухом и быть на одной волне с самой родной мне душой. Я благодарна жизни за такие уроки, но не испытываю уважения к тем, кто принёс мне эту боль, разочарования и попытался навязать мне искаженные представления о любви. Любовь это жертва, самоотдача и безвозмездность. Все остальное потребительство.

пятница, 13 марта 2015 г.

Необъяснимое

Момент, когда самой неясно, зачем, почему. Не знаю, как точно назвать. Возможно - безответственность или жажда дурных, безобьяснимых приключений или просто дурь в голове. Я все время задают себе вопрос: почему меня тянет на ночные гуляния....
Ответа пока нет.
Иногда мне кажется, что я вовсе не приспособлена к взрослой жизни. Я и за себя ответить до конца не могу, а если рядом другой человек?! А если ребёнок?!
Вопрос состоит в следующем.... На что же я гожусь??
Минутка самобичевания и депрессии уместна здесь и сейчас.
Я больна, простудой. Бывает, мне кажется я сбегают в неё от чего-то другого. Дурацкая психосоматика. Заполняет меня на 80%.
Завтра на работу, а скорее сегодня и я держусь! Может быть впервые с температурой 37,5))

понедельник, 23 февраля 2015 г.

Куда приводят мысли.

В силу своего возраста, я замечаю семьи с маленькими детьми. Не без участия соц.сетевого ажиотажа. Там сразу ясно, кто родил, а кто на подходе, кто отгулял свадьбу, а у кого карьерные взлеты. Одним словом это похоже на молчаливое сарафанное радио.
А суть моей писанины вот в чем. Дети сейчас появляются по-разному. Случайно, спланировано, вопреки, до свадьбы, после. У каждого свои устои и взгляды на появление ребёнка, но не смотря на них у любого должна быть психологическая готовность. Ведь шок или радость от новости про ребёнка стресс. Для кого приятный для кого нет. Но этот момент разделяет жизнь на до и после. Теперь ответственность впереди всего. С этих пор ты готовишь Человека в жизнь. Нужно отчётливо понимать, что никакая работа не сравнится с трудом воспитания своего ребёнка. Нужно где-то брать силы, разум, мудрость и терпение.
Мне обидно за тех детей, которые появляются вовсе не запланированным, у тех кто и думать о них не хотел. Сказывается это на эмоциональной сфере ребёнка, а о воспитании и речь не заходит.
Прежде всего нужно уметь нести ответственность за себя. Будьте мудрыми и не играйтесь с детьми, словно ошибки воспитания можно исправить.

суббота, 14 февраля 2015 г.

День святого Валентина.

Влюбленные, любящие и любимые! Пусть для вас каждый день будет, как день влюблённых!
Все лучшее, хорошее и нужное случается тогда, когда не ждешь. Бывает так, что чего-то хочешь, о чем-то мечтаешь. Потом не дожидаешься, опускаешь руки, разочаровываешься. Но вдруг, оно случается. И даже намного больше, чем ты ждал! Банально, но факт.
Я рада в этот день святого Валентина!
Любите не требуя ничего взамен. Любите людей такими, как они есть. Позволяйте любить себя и делайте своих любимых счастливыми.

воскресенье, 18 января 2015 г.

02:05.

Хорошо быть спокойной, уравновешенной.
Хорошо ложиться в выглаженную постель.
Хорошо, если спать можно не меньше 8 часов.
Хорошо читать интересную книгу.
Хорошо пить заварной кофе утром.
Мне хорошо.

четверг, 15 января 2015 г.

Лимон не даст нам томатный сок.

Я люблю укутаться в одеяло и сладко засыпать. Приятное чувство, любимая усталость радуют приближаясь к кровати. Тело становится легким, а веки тяжелыми. При коснувшись спиной к постельке, кажется, что лежишь на облаках)
И напоследок, можно перевернуться охватить руками мягкую подушку, прижать к ней щеку и уснуть)
Сладких снов!

суббота, 3 января 2015 г.

2015

Новый год.
Новый взгляд, новые чувства, новые эмоции, новые возможности, желания, стремления, цели, новая мотивация, новые причины быть счастливой.
Прошлый год был насыщенным, по-хорошему выматывающим и переходным во всех сферах моей жизни.
Работа есть. Она приносит мне прибыль и сейчас, в тяжкий час для всех нас - это важно. А лучше будет дальше!
Люди отсеиваются или приходят в мою жизнь. Теперь я знаю наверняка, что невозможно предугадать когда как и кто это будет. Нужны долгие годы, чтобы назвать кого-то другом. Сколько пережить нам нужно рядом с человеком чтобы оценить его как друга, узнать его, довериться ему и чтобы он доверился нам. Долгие годы...
Но разрушить отношения можно в один миг, одним словом или поступком. И суть не в прощении, а в том сможем ли мы после этого считать человека другом как и прежде. 
Настоящих друзей очень мало, и далеко не каждый умеет хранить дружбу, быть другом и правильно относиться к другу. Прежде всего друг принимает нас ровно такими, какие мы есть. Принимает недостатки, достоинства, странности. Именно он разделяет с нами горе, а ещё важнее счастье и радость. Он умеет радоваться за нас, даже если у него что то не так. Правда, много ли сейчас таких людей? Способных искренне и бескорыстно поддержать тебя... Если таковые рядом, не обижайте их, цените и дорожите ими!
Каждый год мы теряем и обретает, огорчаемся и находим повод для радости. 
Я желаю всем обрести любовь к людям, радость в сердце, хороших людей, жизненного полезного опыта и конечно же своего человека. Би хеппи!